自由な表現が出来る！アートで元気に！【Art Work Cafe】

50歳代・女性　Ｈ.Ｕさん

久しぶりにアートをしてその思いをお話することができて楽しかったです。

40歳代・女性　Ｎ.Ｍさん

優しい気持ちになれて幸せです。

40歳代・女性　Ｎ.Ａさん

お花屋さんの雰囲気もとてもよくて、落ち着いてアートできました。セラピストさんんとお話しすることで絵に出てきたものや私の心の中のイメージがはっきりしたものになりました。疲れたときや迷ったときにそのイメージを思い出してみようと思います。

30歳代・女性　Ｍ.Ｋさん

アートカフェは初めての体験でした。お茶を飲むだけじゃなくてアートの体験もできてほっこりできました。

20歳代・女性　Ａ.Ｋさん

気持ちを整理することができてよかったです。これからのことが楽しみになりました。

40歳代・男性　Ｋ.Ｎさん

作っている最中が一番楽しい。ケーキがおいしい。リラックスできてうれしい。

30歳代・女性　Ｔ.Ｋさん

楽しかったです。初めて参加したのですが、作ることがすごく楽しかった。

30歳代・女性　Ｙ.Ｏさん

場所がとっても素敵。来てよかった。疲れがふっとびました。自分好みの庭が作れて満足です。

40歳代・女性　Ｋ.Ｎさん

こうしなければならないという思いが強いことにまた気づかされました。意志力をもって表現しなければ！と思っていましたが、しんなりした私らしい意志力でいいんだと楽になりました。

40歳代・女性　Ｃ.Ｏさん

とても素敵な場所でとっても癒されました。出来上がった作品をみて、自分らしく、すべて自分が源で、自分を承認してあげることが、今の私の処方箋だと感じました。

20歳代・女性　Ｙ.Ｓさん

色を見ているだけで癒されました。羊毛の柔らかい感触にもほっとした気分になり、ピンクの色に温かいものに包まれた印象を受けました。

40歳代・女性　Ｈ.Ｋさん

今日も新しい自分に出会えたきがします。楽しいです。

30歳代・女性　Ｎ.Ｋさん

自分の中であふれてイライラしたり感情的になりがちだった思いに形を与えられてほっとしました。こういう思いだったら自分も心地いいなと思える方法でちょっと見えてよかった。気持ちが整理された。

30歳代・女性　Ｋ.Ｏさん

久々のアート、とても楽しかったです。自分の気持ち、心の状態を再確認することってとても大事だと思いました。

30歳代・女性　Jowenさん

いつもと違うところで少し旅の気分になって本当によかったです。。

20歳代・女性　Ｍ.Ｋさん

友達を想う自分の愛情深さを知れました。とっても楽しく幸せでした。

30歳代・女性　Ａ.Ｓさん

自分の中で意外と必要なことが認識できた。

40歳代・女性　Ｍ.Ｅさん

ゆったりとくつろげました。

20歳代・女性　Ｒ.Ｕさん

他では味わえないものを味わえた。

30歳代・女性　Ｅ.Ｔさん

初めてのアートセラピーでとまどいでしたが、新しく自分がみつかる感じが感じられた。

20歳代・女性　Ｍ・Ａさん

あっという間の１時間でした。すごくすがしがしい気持ちになりました。

20歳代・女性　Ｓ・Ｉさん

樹を描きましたが、描きながら大変気分が良く、この場にある空気さえも気持ちよくなりました。

30歳代・女性　Ｆ・Ｏさん

没頭してしまいました！あっという間。かわいい素材が多くて目移りしました。そして作ったものが残るのがいい！これからゆっくり作ったお花との時間を楽しみます。

30歳代・男性　Ｄ・Ｉさん

手を動かして、普段使わない部分の脳が刺激された気がします。気持ちのよい時間が過ごせました。

20歳代・女性　Ａ・Ｙさん

自分の感じている事を表現するのは難しいけれど、その分いろいろな発見があって楽しかったです。普段からもいろいろ感じている事を意識して行動したいと思いました。

30歳代・女性　Ｙ・Ｏさん

自分を整理したかったので参加しました。普段考えもしないこと、忘れていた事をたくさん思いだせました。

30歳代・女性　Ｋ・Ｋさん

すごく楽しかったです。作品を作っている間は無になって嫌な感情も忘れていました。作品が出来た時、達成感があり喜びがありました。

40歳代・女性　Ｍ・Ｍさん

想像以上に楽しかったです。自分のことを振り返ることが出来て面白かったです。

40歳代・男性　Ｍ・Ｋさん

想像を越えたおもしろさ。是非一歩を踏み出してみようと思いました。

20歳代・女性　Ｎ・Ｍさん

普段、絵を描いたりしないので表現できるか不安だったのですが、いざ始めてみると、手の動きが止まりませんでした（笑）次々と自分らしさを表現出来て気持ちも軽くなりました。

30歳代・女性　Ｙ・Ａさん

久しぶりのアートワークでした。知っていたはずの自分の魅力を再発見。セラピストの言葉も素直に嬉しく、また再発見。出来上がった作品も想いがあふれる感じです。

30歳代・女性　Ｒ・Ｋさん

自分はあったかい愛に包まれているんだなぁと再認識できました。これからもヌクヌクとみんなの愛に包まれていたいなぁと思う反面、自分も誰かに与えたいなぁと思いました。

30歳代・男性　Ｋ・Ｉさん

思いがけず楽しい色をいっぱい出せて、気持ちよい絵が描けました。今の自分だと思いました。

40歳代・女性　Ｅ・Ｕさん

新鮮な気分です。カフェ、おしゃれですね。

30歳代・女性　Ｒ・Ｋさん

絵を描くのが苦手でしたが、なんとかなりました。いろんな素材があって楽しかったです。

20歳代・男性　Ｓ・Ｍさん

最初は固まってたけれど、途中から自由に出来ました。夢中でやれたと思います。アドバイスも自分にない観点だったので、大変ためになりました。

30歳代・女性　Ｔ・Ｍさん

初めてカフェに来ました。友達とゆったりアートを楽しめて、出来たアートで自分を振り返る事もでき良かったです。

30歳代・男性　Ｙ・Ｓさん

初めて体験しました。社会人になると自分と向き合う行為をやらなくなりますが、こういう時間は必要ですね。

20歳代・女性　Ｍ・Ｋさん

自分の中のモヤモヤやイメージしきれていないものが、目に見える形になりお話し出来た事が良かったです。

20歳代・男性　Ｓ・Ｔさん

アートをやる機会を大きな仕事の前に持てて良かったです。自分と対話する機会はやはり心がけていても、なかなか難しいのでアートがあると助かります。

30歳代・女性　Ｙ・Ａさん

いろんな素材を使って、今まで出会った人、事、物、家族の事を思いながらイメージして作れたのが楽しかったです。

20歳代・女性　Ａ・Ｍさん

久しぶりに絵を描くことに没頭しました。色鉛筆の色を重ねて描くことが好きだったのを思い出しました。

30歳代・女性　Ｎ・Ａさん

2回目だったのですが、今回は友人を連れてきたらもっと楽しかった。今度は夜に来てみたい。

30歳代・女性　Ｋ・Ａさん

普段、自分のためにゆっくりと時間をとってアートする事がないので、大変貴重な時間になりました。

30歳代・女性　Ｍ・Ｉさん

自分のつくりたい場が改めてわかりました。ゆったりまったり、自分のペースでＢＧＭも心地よかったです。

30歳代・女性　Ｍ・Ｉさん

自分の気持ちのまま、自由に表現できて楽しい時間でした。とても落ち着いてリラックスできました。

30歳代・女性　Ｙ・Ｕさん

素材を使って作品を作るのは初めてだったのですが、やってみたらアイデアが湧いてきて楽しかったです。

30歳代・女性　Ｍ・Ｊさん

身体の疲れが軽くなりました。自分が最終的に選ぶ色やモチーフから何が自分のパワーの源になるかヒントももらえました。

30歳代・女性　Ｍ・Ｕさん

気持ちがすっきり整理されたみたいで気持ちよくなれました。自分のためのアートは本当に癒されます。

20歳代・男性　Ｈ・Ｋさん

自分の中にすでにあるものが表現として出る。という気づきを得ました。イメージをより強くして、なりたい自分に近づければと思います。

30歳代・女性　Ａ・Ｋさん

無心になれて楽しかった。何のメニューを選ぼうか悩むのもまた楽しい。体重が2～3ｋｇ減ったかのような軽やかな気分。古いものを脱ぎ捨てて新しくしたかったんだと気づけた。

20歳代・女性　Ｓ・Ｙさん

自分の直感がこんなにも素直にアートに反映されるのか！と驚きました。面白い体験が出来て参加して良かったです。

30歳代・女性　Ｔ・Ｓさん

楽しかった。何気なくひらめきで描いていたそれぞれの時代がこんな風になるなんて！自分の中から改めて生まれた感じです。

30歳代・女性　Ｙ・Ｈさん

ノリノリでアートができました。なんだかスッキリして気持ちが晴れやかになりました。

30歳代・男性

何かをつくるという事を普段しないので、楽しく有意義な体験ができました。

30歳代・男性

楽しかったです。自分を表現できた気がします。

20歳代・女性　Ｙ・Ｔさん

とっても楽しい、静かな時間を味わえました。

30歳代・女性　Ｋ・Ｔさん

集中して行う事ができました。色を重ねるのはとても楽しいのですが、なかなか家ではしないし出来ないので、楽しかったです。

30歳代・男性　Ｋ・Ｋさん

楽しく花を咲かせる事ができました。

30歳代・男性　Ｍ・Ｔさん

自由に描くことが難しかったのですが、途中で夢中になれてリラックスできました。

20歳代・女性　Ｎ・Ｔさん

頭の中でなんとなく考えていたものをアートで表し、セラピストのみなさんにお話しをきいてもらうことで、より自分の中に一致させることができました。お気に入りのアートです。

30歳代・男性　Ｍ・Ｈさん

楽しかった。癒された。自然素材を使ったのは初めてで良かったです。

30歳代・女性　Ｓ・Ｕさん

意外なものが出てきて驚きました。

40歳代・女性　Ｔ・Ｏさん

今までの自分について新しい発見がありました。

30歳代・女性　Ｎ・Ｍさん

学生時代、美術が苦手な私でも気軽に体験できました。無心に作業に集中することがとても気分転換になりました。

20歳代・女性　Ｍ・Ｉさん

とても楽しく幸せな気分になりました。幼き頃の純粋な気持ちを思い出しました。

30歳代・男性　Ｔ・Ｉさん

とてもおもしろかったです。自分のビジョンがより明確になりスッキリと腑に落ちる形で言葉にできました。常に意識しやすくなりました。

30歳代・女性　Ｍ・Ｎさん

元気をもらいました。とてもよかったです。

30歳代・女性　Ｍ・Ｙさん

子どもの頃のように遊んでいる気持ちで作品をつくれて楽しかったです。雰囲気も和やかでした。

20歳代・女性　Ｍ・Ｋさん

自分でも知らない自分を出せた気がします。改めて自分自身を見つめる事ができ思った以上に良かったです。

40歳代・女性　Ｅ・Ｕさん

今感じていることが目で見て味わうことで、じわーっと自分の中に入ってきました。大切にした自己発見です。

30歳代・女性　Ｍ・Ｍさん

作品をつくることで、ひらめいた言葉があったりして面白かったです。時間をおいて作品を眺めたら新しい発見がありそうです。

40歳代・女性　Ｙ・Ｙさん

シンプルに楽しかったです。日常ではできない良い体験でした。

40歳代・女性　Ｅ・Ｓさん

はっていた肩がやわらかくなりました。連れてきた会社の人も楽しんでたみたいで良かったです。

30歳代・男性　Ｙ・Ｈさん

自分に必要な要素が確認できました。落ち着きます。

40歳代・女性　Ｓ・Ｔさん

普段うまくいかないなぁと思っていたことをアートを通して修正することができました。

30歳代・女性　Ｍ・Ｉさん

つくっていくうちに自分でも意外な言葉がぽんぽんと浮かんできて、新しい発見がありました。

20歳代・女性　Ｍ・Ｏさん

とても楽しい時間を過ごせました。自分を少し出せたような気がします。

30歳代・女性　Ｓ・Ｓさん

アートをして久しぶりにあったかい時間を持つ事ができました。身体の声を聴こうとするだけであったかくなって、癒されました。

20歳代・女性　Ｍ・Ｓさん

自分の中では気づかなかった色に対する気持ち、発見がありました。

30歳代・女性　Ｈ・Ｉさん

普段の生活だとなかなかできない表現ができてよかったです。音楽と香りと強すぎない灯りがよいです。

30歳代・男性　Ｈ・Ｋさん

連れられてきました。内に秘めたものがアートにでるという良い体験をさせてもらいました。落ち着いた感じでよいです。

30歳代・女性　Ｆ・Ｎさん

楽しかったです！最後は夢中で塗ってました（笑）今まで見えていなかった自分を発見出来ました。

30歳代・女性　Ｓ・Ｓさん

とてもおもしろく、子どもに戻ったような自由なワクワクした時を過ごせました。

30歳代・女性　Ｋ・Ｏさん

自分のゆずれない点、気になっている点がみえてためになった。家庭的なムードで良かった。

30歳代・女性　Ｆ・Ｏさん

いろいろな画材があって楽しかった。ひとりで考えると暗い結論になりがちなのを、前向きになれるように支えてもらえた。

30歳代・男性　Ｈ・Ｋさん

自分の身体の中で、今気になっている部分がはっきりとわかって嬉しかったです。今の自分に必要なメッセージを受け取る事ができました。

30歳代・女性　Ｋ・Ｔさん

とっても楽しくて夢中になってしまいました。ビジョンの花にTRYしましたが、かわいい花が咲かせられました。

30歳代・女性　Ｙ・Ｓさん

友達に誘われて来ました。ゆっくり出来る感じで思った以上に楽しかったです。

30歳代・女性　Ｍ・Ｆさん

ずっと前からアートセラピーに興味がありました。とても癒され元気になりました。

20歳代・女性　Ｍ・Ｓさん

いろいろなアートが選べ、わかりやすかったです。思いのほか効果がありそうで驚いた。

40歳代・女性　Ｔ・Ｍさん

身体の声が視覚化されると、訴えている感じが伝わってきてもっといたわってあげたいと思いました。素材を触りながら描いていくと、浄化されるようでした。

30歳代・女性　Ｙ・Ｓさん

宝物をみつけた気分いっぱいです。メニューのすすめ方も上手で心地よかったです。

30歳代・女性　Ｋ・Ｓさん

ポーズを作ってみることでイメージが広がりました。とても雰囲気が良くてくつろげました。素材の飾り方やＢＧＭなどすべてにおもてなしの気持ちを感じて嬉しくなりました。作品についてもお話ししてくれて、自分の心の整理が出来ました。

30代・女性　

今回は写真を使用したコラージュで、絵では表現するのが難しい部分や、ぼんやりしたイメージを表現しやすく楽しかったです。気になる写真をとって、共通点を考えるのが面白かったし、自分が求めていたことが何か気づきました。

20代・女性　

あるがままというテーマ、自然というキーワードに惹かれて来ました。あるがままのアートを取り入れたとたん、アートが私の次の行動を教えてくれました。場所もくつろげて、ゆっくりとした気持ちでできました。

40代・女性　

自分らしく力を抜いて生きるためのメッセージを受け取りました。やっぱり、コラージュは楽しい！

H.Nさん（女性）

”色”については小さい頃からずっと興味があり、パーソナルカラーなるものをずっと体験してみたいと思っていたので今日参加させていただいて、とてもとても楽しかったです。真夏7月生まれの私は、やはり”Summer”なのだと実感できて、また本当にわたしと出会えた気持ちで心が落ち着きました。

Y.Oさん（女性）

自分に似合う色のタイプが分かって、早速今日からでも使ってみようと思いました。画用紙に好きな材料を選んで貼り付けてアートしていく体験は小学生以来でしたが、久々に童心にかえって遊べて楽しかったです。みんな選んだ材料や表現の仕方がそれぞれ違っていてそれを共有するのも楽しかったです。充実したホッと和んで楽しめた時間でした。

Y.Yさん（女性）

今日初めて体験したことばかりでした。オータムは、自分の好きなカラーが多く、含まれていたので良かったです。これからも好きな色で自分らしい表現ができたらと思います。

M.Kさん（女性）

自分に合う＝自分を輝かせる色として意識した事なかったので、今日の事を参考に”アート”をするように自分を輝かせる色を与えてやりたいと思います。

T.Kさん（女性）

自分のパーソナルカラーを知り、新しい発見ができたこと、すごく楽しかったです。是非、パーソナルカラーを取り入れて色んな色づかいを生活に取り入れたいと思いました。

Y.Sさん（女性）

自分に似合う色、それを身につけたりすることで楽しくなったり、輝いたりできる事が実感できました。色というのは、奥が深くてすごく楽しくて素敵だなぁと思いました。もっともっと色やアートと向き合っていきたいと思いました。ありがとうございました。

30歳代・女性

最近のテーマについて明確になって方向性が見えました。シェアで自分の考えていなかった言葉を頂いて、更にその力のイメージがアップして嬉しかったです。　（わたしのココロにエネルギーチャージアート）

20歳代・女性　Ｋ・Ｓさん

年の始まりという事で自分の方向性が見えて良かった。何かを感じることは自分の中でやっぱり大切だなぁと思いました。（幸せのはじまり　まんだらアート）

30歳代・女性　Ｅ・Ｏさん

短い時間の中でも、普段思い浮かべないこと、ひらめきとか、自分の気持ちを考える時間があってよかったです。（ひとしずくの輝き　おまじないアート）

30歳代・女性　Ｍ・Ａさん

とても気持ちよく楽しく自分を表現できました！優しくあたたかい気持ちになって、女子力アップにつながります！（トキメキのちから　こころのエステアート）

30歳代・男性　E・Nさん

とても良い気分転換になりました。いつも言葉にできなかったり、モヤモヤしている事が整理できたりして有意義でした。（月に願いを　ものがたりアート）

40歳代・女性　Y・Tさん

新しい気づきと深い出会いがありました。作品ができてワクワク感が生まれ、夢が叶いそうな感じがします。（夢をかなえる力　ことだまアート）

30歳代・女性　M・Yさん

はじめてアートワークカフェに来ました。のびやかアートを体験しましたが、空間がとても心地よくリラックスして身体もほぐれる感じがしました。メッセージももらえて楽しかったです。（のんびりのびのび　ストレッチアート）

40歳代・男性　Y.Kさん

もっともっと自分を楽しませようと思います。 明るく楽しい自分のイメージに出会えた仕事に感謝です。

30歳代・女性　S.Sさん

のんびりした雰囲気で、ゆっくり自分の最近のことを考えながら、アート出来ました。たまにはこんな時間が必要だと思いました。

20歳代・女性　M.Kさん

新しい自分を発見できました。

男性　K.Nさん

元気になるカードですが、あまり考えずにできました。

20歳代・女性　S.Mさん

素敵な時間でした。ゆっくりゆったりした時間をすごせてよかった。あったかい気持ちになった。

40歳代・女性　A.Kさん

とてもリラックスできて、楽しい時間を過ごしました。あっという間のひとときでした。ありがとうございました。

40歳代・女性　S.Sさん

気分が変わり、リフレッシュできました。ややブルーだったので、来週からまた元気にすごせそうです。

40歳代・女性　A.Kさん

色彩がとてもきれいで色がまざりあう世界を体験できました。ほんとの空みたい。

女性　N.Sさん

久しぶりにアートをして、最初固くなっていて、気持ちが入っていきにくかったけれど、最後のワークで、ふわーっと気持ちがよくなりました。自分の空をしっかり飛んでいきたい！自分の翼で！

女性　M.Kさん

今日は楽しい時間をありがとうございました。”自分らしい”って”自分にできること”って他者からのメッセージからまた違った視点で考え、感じることができました。また、他の方々の言葉や表情、作品からもすごく感じ、心に響いてくるものがありました。これから日を追うごとにまた感じてくるのでは？と期待もしています。

女性　K.Yさん

今日は新たな発見もありつつ”こうありたいと思う自分”も認めてあげられた様なそんな柔らかい時間でした。”愛”を大切に、これからもがんばっていきます。”今、私ができること”心にいつも思っていられる自分でいたいです。

女性　C.Oさん

とっても集中した時間で楽しかったです。自分のイメージを聞くことができて確信できて自信につながりました。発散できてスッキリしました。自分のある部分を伸ばしていきたいと思います。

女性　J.Yさん

久しぶりにさまざまな素材に触れワクワクしました。そして、自分にとっての素敵な時間を過ごせました。ハチドリのお話とても素敵でじんとしました。あたたかい時間を過ごせて本当に元気がでました。

女性　S.Sさん

自分の事を考える時間はやっぱり必要だなぁと改めて思いました。いつも時間はあるのに考えることはやめてたのかなぁ。

女性　S.Sさん

”gift”でした。仕事の合間に出てきて良かった。なおさら、"gift"でした。ハチドリのお話と合わせてのワークがさらに心の中にしっかり落としこまれるニュアンスがった。みんなにもらった言葉を覚えておこっ。